La mesure de votre consommation maximale d’oxygène (mesure de la VO2 max) au cours d’un effort physique est un test qui permet d’apprécier vos aptitudes cardiovasculaires, musculaires et respiratoires. La meilleure façon de réduire la gêne due à une lombalgie est de maintenir une activité physique régulière. Quelques exercices simples peuvent être réalisés chez soi. |
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Juin 2018
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